Kursy technik pamięciowych dla dorosłych według programu Akademii Pamięci prowadzimy na trzech poziomach
Poziom podstawowy (część I)
Przeznaczony dla osób, które chcą poznać skuteczne techniki zapamiętywania i nauczyć się świadomie korzystać z potencjału swojej pamięci. To solidne wprowadzenie do pracy z uwagą, wyobraźnią i koncentracją. Obejmuje naukę takich technik jak m.in: Łańcuchowa Metoda Zapamiętywania, Technika Słów Zastępczych czy Pokój Rzymski (Pałac Pamięci).
Poziom zaawansowany (część II)
Adresowany do uczestników znających już techniki pamięciowe. Skupia się na ich pogłębianiu, automatyzacji i praktycznym zastosowaniu. W tej części uczestnicy poznają również Główny System Pamięciowy – jedną z najbardziej zaawansowanych technik umożliwiających zapamiętywanie dowolnie długich ciągów liczb.
Poziom zaawansowany + (część III)
Zawiera rozszerzenia Głównego Systemu Pamięciowego na liczby trzycyfrowe, mnemotechniki służące do zapamiętywania kombinacji liter i cyfr oraz rozwija biegłość w mieszaniu technik i stosowaniu ich do coraz trudniejszych zadań.
Forma zajęć
Kurs ma charakter praktycznych warsztatów interaktywnych.
Jeden kurs obejmuje 16 spotkań dwugodzinnych ONLINE .
Każde spotkanie to starannie zaplanowany proces pracy z umysłem, obejmujący:
-
krótkie wprowadzenie teoretyczne dotyczące pracy mózgu, pamięci i mechanizmów zapamiętywania lub konkretnej techniki pamięciowej
-
ćwiczenia praktyczne rozwijające i utrwalające techniki pamięciowe
-
ćwiczenia relaksacyjne wspierające regenerację i świeżość umysłu
-
zadania rozwijające kreatywność i wyobraźnię
-
ćwiczenia integrujące pracę lewej i prawej półkuli mózgowej
-
gimnastykę umysłu
-
ćwiczenia koncentracji uwagi (leksykalne, graficzne i arytmetyczne)
-
ćwiczenia uczące radzenia sobie z rozproszeniem
Warsztaty łączą wiedzę, praktykę i doświadczenie, dzięki czemu zdobyte umiejętności można od razu wykorzystać w codziennym życiu, nauce i pracy.
